อาหารที่มีน้ำตาลน้อยจะไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด

การมีโรคเบาหวานไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องหยุดกินอาหารหวานอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่เหลือของชีวิตของคุณมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพหลายประการที่สามารถนำมาใช้แทนน้ำตาลเช่นสารให้ความหวานเช่นหญ้าหวาน Splenda Equal Sugarine, เป็นต้น สารให้ความหวานเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนำมาใช้แทนน้ำตาลที่มีขนาดใหญ่

แผนอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยอาหารที่มีน้ำตาลน้อยจะไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน
ตามที่กล่าวมาก่อนผู้ป่วยโรคเบาหวานจะได้รับขนมหวาน แต่เพียงบางครั้งเท่านั้น
ชนิดที่ดีที่สุดของขนมที่จะกินครั้งในขณะที่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นผู้ที่มีรสหวานใช้สารให้ความหวานทางเลือกหรือเป็นอาหารที่ปราศจากน้ำตาลเช่น cordials อาหาร, เครื่องดื่มอาหาร, ไอศกรีมปราศจากน้ำตาล, ลูกอมน้ำตาลฟรี ฯลฯ
โปรดทราบว่าขนมชนิดนี้ไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการดังนั้นจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นผักถั่วผลไม้และน้ำดื่มเสมอ